A carne moída é um verdadeiro coringa na alimentação da nossa família: é uma proteína econômica, prática e muito versátil. Por isso preparei esse Ebook com receitas deliciosas feitas na nossa casa.
Além das receitas, compartilho estratégias pessoais de como preparo grandes quantidades de carne moída de uma vez, para organizar e congelar as proteínas prontas das refeições. Dessa forma, economizando tempo e esforço durante a semana.
Essas dicas práticas de planejamento e organização são essenciais para quem busca manter uma alimentação saudável em família.
Todas as receitas deste eBook podem e devem ser consumidas por toda a família, incluindo as crianças. Elas também necessitam de um aporte proteico adequado para um crescimento saudável.
A proteína é um macronutriente extremamente importante para a nossa saúde, pois constitui os “tijolinhos” (aminoácidos) que constroem o nosso corpo: músculos, hormônios, cabelo, pele, unhas, entre outros.
Hoje, a sociedade vive uma diluição proteica na alimentação, o que acarreta diversos problemas de saúde. Nós somos inteiramente construídos de proteína e precisamos ingeri-la através dos alimentos, uma vez que não armazenamos esse nutriente.
Essas receitas práticas, rápidas e fáceis de fazer no seu dia a dia são ideias para quem busca:
- Emagrecimento;
- Controle da Diabetes;
- Desejam aumentar o consumo de proteínas no seu dia;
- Para toda a família consumir sabendo que estão priorizando alimentos extremante nutritivos, baixos em teor de carboidratos e buscando o consumo de gorduras naturais e saudáveis;
- Receitas com Whey, albumina e outras proteínas;
- Você tem a receita e escolhe a proteína que mais gosta para adicionar;
Grande parte das pessoas acabam conhecendo a LOW CARB pelo forte apelo ao mundo das receitinhas com baixo teor de carboidratos.
Nesse paraíso ao paladar habitam farinha de amêndoas e castanhas e muita gordura (normalmente a manteiga). Isso soa como um milagre. Como algo tão gostoso pode me fazer emagrecer? E o pessoal se joga de cabeça! E acredita que a simples fórmula mágica de substituir todos os alimentos danosos do dia-a-dia por receitas que sejam baixas em carboidratos irá transformar sua vida.
Mas essas pessoas estão ignorando a parte principal: estão se enganando a respeito da sua própria saúde.
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Você já tentou várias dietas e ainda não encontrou um caminho claro para o emagrecimento? Meu novo eBook 36 Receitas Proteína: Energia e Low Carb para Emagrecimento oferece exatamente isso: uma direção clara para otimizar seus resultados e alcançar seu objetivo com mais eficiência.
Este cardápio exclusivo para 14 dias com 36 receitas inclui café da manhã, almoço e jantar, todos cuidadosamente elaborados para garantir refeições variadas, sem repetições, deliciosas e incrivelmente nutritivas. As receitas são ricas em proteína, com baixo teor de gordura, ideais para quem deseja perder peso sem abrir mão do prazer à mesa.
